Cara Memutihkan Kuku Secara Alami

Share : Cara Memutihkan Kuku Secara Alami Secara umum, kecantikan seorang wanita tidak hanya terpaku pada perawatan wajah saja, namun mencakup seluruh bagian tubuhnya, hingga bagian yang terkecil sekalipun. Salah satu bagian yang kadang luput dari perawatan adalah kuku. Kebersihan serta kecantikan kuku sangat sering diabaikan karena ukurannya yang kecil dan dianggap tidak menjadi perhatian orang. Namun kebersihan kuku sebenarnya tidak selalu mengenai penampilannya, tapi juga mengenai aspek kesehatan. Sangat penting untuk merawat kuku terutama jika mengaitkannya dengan aktivitas makan dan minum kita sehari-hari. Tanpa disadari, kuku bisa menjadi tempat bagi kuman yang nantinya bisa berpindah pada makanan atau minuman. Hal ini bisa terjadi secara langsung atau tidak langsung, baik itu melalui perantara sendok, gelas, atau tisu. Memutihkan Kuku Terlebih lagi tangan kita telah melakukan banyak aktivitas sebelumnya, seperti memegang suatu benda, menggaruk, menyentuh kendaraan, dan lain sebagainya. Pada sisi lain, tidak memungkinkan bagi kita untuk selalu mencuci tangan setiap melakukan kegiatan. Sedangkan dari sisi penampilan, kuku yang cantik terkadang menjadi sebuah daya tarik tersendiri, terutama bagi mereka yang pekerjaannya memang sering mengekspos bagian tangan, seperti seorang guru, penjaga loket, sekretaris, ataupun para model. Tidak bisa dipungkiri jika banyak wanita yang mendambakan kuku yang indah sehingga mereka menggunakan cat kuku. Namun kebiasaan seperti ini justru bisa membuat kuku menjadi kekuningan dan terlihat kusam. Selain itu, banyak pula wanita yang merawat kuku mereka di salon yang tentunya akan menghabiskan biaya yang lumayan besar. Padahal sebenarnya ada beberapa cara alami yang bisa dilakukan untuk mempercantik kuku tanpa harus merusaknya dan mengeluarkan banyak biaya. Memutihkan Kuku Secara Alami Perlu dipahami bahwa kuku yang bersih adalah kuku yang putih dengan cara alami. Sedangkan penggunaan dari pewarna kuku lebih bersifat untuk memperindah tampilan kuku saja. Nah, berikut cara memutihkan kuku dengan menggunakan bahan alami: 1.Lemon atau jeruk nipis Sangat mudah untuk mendapatkan kuku yang putih dengan memanfaatkan lemon atau jeruk nipis. Cukup dengan menggosokkan lemon pada kuku, maka akan didapatkan kuku yang putih dan bersih dengan segera. Sedangkan penggunaan dari lemon bisa menjadikan kuku Anda mengkilap, hanya saja bisa menjadikan kulit kering. Maka dari itu, gunakanlah pelembap sehabis menggosokkan lemon pada kuku Anda. Selain itu, pastikan pula untuk mencuci lemon atau jeruk nipis hingga bersih sebelum menggosokkannya pada kuku. 2.Cuka putih Siapkan satu mangkuk air hangat lalu tambahkan beberapa tetes cuka putih. Setelah itu, rendamlah kuku Anda ke dalam air tersebut dan diamkan sekitar 8 hingga 10 menit. 3.Air sabun Siapkan satu mangkuk air sabun dan tambahkan perasan lemon secukupnya. Rendamlah kuku Anda ke dalam air sabun tersebut sekitar 10 hingga 15 menit. 4.Baking powder Tips memutihkan kuku secara alami selanjutnya adalah dengan mencampur baking powder ke dalam air hangat. Setelah itu, rendamlah kuku Anda ke dalam ramuan tersebut hingga 10 menit. Agar didapatkan kuku yang putih mengkilap, lakukanlah metode ini sekali seminggu. 5.Garam Campurlah garam dan air lemon kemudian gosokkan pada kuku-kuku Anda. Kandungan garam bisa mengangkat kotoran yang ada pada kuku, sementara lemon dapat menjadikan kuku Anda lebih cerah. 6.Pasta gigi Perlu diperhatikan untuk menggunakan pasta gigi yang memiliki kandungan pemutih atau whitening. Gosokkanlah pasta gigi tersebut pada kuku Anda secara lembut dengan menggunakan sikat gigi. Jika Anda memang ingin melakukan perawatan kuku dengan bahan-bahan alami, pastikan untuk menghentikan kebiasaan Anda untuk menggunakan cat kuku karena kandungan bahan kimia di dalamnya hanya akan merusak kuku. Apalagi jika Anda sangat sering menganti cat warna atau penghapus cat kuku yang bersifat keras hingga bisa merusak kelembapan kuku. Nah, itulah beberapa tips dan cara untuk memutihkan kuku secara alami, semoga bisa membantu Anda untuk mendapatkan kuku yang bersih dan putih tanpa harus menggunakan bahan kimia berbahaya.

Memutihkan Kulit Secara Alami

Cara memutihkan kulit tubuh secara alami dan cepat dengan Alpukat, Bengkoang, Susu dan Youghurt akan kita bahas kali ini. Umumnya kaum wanita sangat menginginkan kulit yang putih, cerah dan bersih. Hal ini dikarenakan adanya anggapan bahwa memiliki kulit yang putih akan menyempurnakan setiap penampilan. Bayangkan saja jika kulit anda kusam dan tidak bercahaya, pastinya anda akan kesulitan menentukan warna pakaian yang sesuai. Lain halnya jika anda memiliki kulit putih dan bersih, pakaian apapun akan sesuai dengan jika dikenakan. Berikut ini kami akan berbagi bagaimana cara memutihkan kulit tubuh secara alami dan cepat untuk anda. Salah satu cara yang biasa digunakan oleh kebanyakan orang adalah memutihkan kulit tubuh dengan alpukat. Kandungan vitamin dalam alpukat seperti vitamin A, E, C dan juga zat besi ini, ternyata mampu memutihkan tubuh secara alami. Bahkan kandungan minyak dalam buah yang berwarna hijau ini dapat melembabkan kulit tubuh sehingga sangat cocok jika digunakan untuk anda yang memiliki kulit tubuh dan wajah yang kering. Cara memutihkan kulit tubuh secara alami dan cepat Cara memutihkan kulit tubuh secara alami dan cepat ini bisa dilakukan dengan melumatkan buah alpukat menggunakan blender dicampurkan dengan perasan jeruk nipis kurang lebih 1 sdm. Setelah halus, balurkan alpukat tersebut ke seluruh bagian tubuh secara merata. Tunggu hingga 15 menit atau agak mongering dan terasa kaku di tubuh kemudian bilaslah dengan air bersih yang dingin. Atau anda juga bisa menggunakan minyak alpukat yang sering dijual dalam kemasan yang tersedia di supermarket. Tentu saja cara penggunaannya lebih praktis dibandingkan anda harus melumatkan alpukat terlebih dulu. Anda bisa langsung mengoleskan minyak alpukat ke seluruh area tubuh dan mandi 15 menit kemudian untuk membersihkan minyak yang menempel. Sebaiknya, cara diatas dilakukan sebelum anda mandi. Setidaknya lakukan cara tersebut minimal sekali dalam sehari. Hasil yang anda peroleh dengan cara memutihkan kulit tubuh secara alami dan cepat ini akan terlihat setidaknya selama 3 minggu. Lakukan cara ini terus menerus untuk mendapatkan hasil yang optimal sehingga kulit tubuh anda menjadi putih dan bersih. Cara memutihkan kulit lainnya Memutihkan wajah dengan bengkoang. Seperti yang sudah banyak kita ketahui, buah bengkoang ini banyak dipakai untuk bahan campuran pada beberapa produk pemutih wajah yang dibuat oleh produsen kosmetik dalam membuat pemutih kulit dan wajah. Salah satu yang paling terkenal memanfaatkan buah ini adalah produk Citra. Nah, untuk cara membuat dan menggunakan masker dari bengkoang ini tidaklah sulit. Berikut cara yang umum dipakai : 1.Kupas dan cuci 1 buah bengkoang 2.Parut dan letakkan pada mangkuk bersih 3.Cucilah dulu wajah kalian 4.Ambil bengkoang lembut tadi dan ratakan di wajah 5.Ratakan juga pada bagian leher 6.Diamkan dulu masker ini selama 15 menit hingga mengering alami 7.Bersihkan wajah kalian dari sisa-sisa bengkoang 8.Segera bilas dengan air bersih 9.Keringkan, tepuk-tepuk dengan handuk bersih 10.Lakukan seminggu 2X untuk hasil maksimal 11.Jika ada sisa bengkoang lembut hasil parutan tadi, jangan dibuang! simpanlah di kulkas. Memanfaatkan susu dan juga yoghurt. 2 bahan ini dikenal sangat efektif dalam membantu menghilangkan flek atau noda hitam pada wajah. Oleh karena itu, masker dari bahan susu serta yoghurt ini dianggap sangat baik untuk membantu memutihkan wajah dan membebskannya dari flek dan noda hitam. 1.Siapkan susu atau yoghurt 2.Ambil sedikit dan tuang dalam mangkok 3.Siapkan wajah kalian (cuci bersih) 4.Oleskan susu dan yoghurt tadi pada wajah 5.Ratakan sampai ke bagian leher 6.Biarkan dulu kurang lebih 15 menit sampai masker mengering alami 7.Bersihkan wajah kalian dari sisa-sisa susu atau yoghurt ini 8.Bilaslah wajah sampai bersih 9.Keringkan dengan cara ditepuk-tepuk dengan handuk bersih Perawatan ini bisa dilakukan 1X setiap minggu Untuk meratakan susu atau yoghurt ini, agar bisa lebih maksimal, mintalah bantuan saudara atau teman di rumah.

TIPS MENGECILKAN PERUT BUNCIT SECARA ALAMI

MENGECILKAN PERUT SECARA ALAMI Bagi anda yang hendak berusaha mengecilkan perut buncit yang saat ini anda alami, simaklah cara mengecilkan perut buncit secara alami, cepat dan jitu, berikut ini: 1.Memasak Makanan Sendiri Anda punya masalah perut buncit dan tidak bisa masak? Yuk mulai sekarang belajar memasak. Mereka yang ingin mengecilkan perut buncit sering tertarik terhadap metode diet berat (crash diet). Memang berhasil, namun ingat, crash diet baik untuk hasil jangka pendek. Selain itu, crash diet dapat menyebabkan kekurangan nutrisi penting dan dapat menyebabkan beberapa masalah kesehatan. Untuk mengecilkan perut yang buncit, anda perlu menghilangkan lemak yang menumpuk di perut dan mengikuti diet secara sehat dan seimbang. Diet yang sehat yakni diet dengan tinggi protein dan serat (Makanan serat tinggi seperti gandum, oatmeal, kacang polong , kelabat, kedelai, dll.), rendah karbohidrat, rendah lemak dan natrium. Salah cara mewujudkan diet sehat tersebut anda harus memasak sendiri masakan yang anda konsumsi. Dengan memasak sendiri, anda mengenal dan tahu betul komposisinya. Mulailan dengan kebiasaan memasak makanan dengan sedikit minyak. Hindari konsumsi kalori terlalu berlebihan. Menu makanan anda harus mencakup makanan yang membakar lemak, misalnya, apel, buah jeruk, cabai, kacang-kacangan, kayu manis, ketimun, jahe, asparagus dan tomat. 2.Mengubah Kebiasaan Makan Selain makanan sehat yang termasuk dalam program diet, yang tidak kalah penting adalah waktu dan frekuensi makan anda. Mengkonsumsi makanan yang banyak pada satu waktu tertentu adalah faktor utama penyebab kelebihan lemak. Makan banyak dalam satu waktu dapat mengakibatkan gagalnya lemak menjadi energi, sehingga menumpuk dalam tubuh. Untuk menghindari hal tersebut, anda dapat mengkonsumsi makanan dalam porsi kecil namun sering, daripada makan dalam porsi banyak 2 kali sehari. Anda dapat makan 3 sampai dengan 4 kali makanan porsi kecil setiap hari. Hal tersebut akan mempercepat metabolisme dalam tubuh. Tubuh akan membakar lebih banyak kalori dan menyimpan sedikit lemak. Memiliki menu 3-4 kali dalam sehari akan membuat kenyang dan membantu anda meninggalkan makanan tidak bergizi lainnya. Kurangi asupan gula dan minuman dengan pemanis. Dalam menu diet, anda bisa memasak sayuran, kacang, makanan yang menganding protein, gandum sereal, kacang-kacangan, ikan, susu rendah lemak dan sejumlah kecil lemak sehat (seperti minyak zaitun). Minum banyak air putih, setidaknya 8-10 gelas, dalam sehari. Air sangat penting untuk kesehatan sel dan membantu dalam pencernaan. Air bekerja sebagai agen detoksifikasi dan sebagai penekan nafsu makan. 3.Olahraga Untuk Mengecilkan Perut Tempat latihan atau fitness center sebetulnya kurang efektif dalam usaha anda untuk menyingkirkan lemak di perut. Jika anda melakukan beberapa kali Sit-up atau latihan perut setiap hari, saya yakin tidak akan bisa meratakan perut buncit anda. Namun jika ingin memperkuat otot perut maka fitness center cocok untuk anda. Berbicara tentang olahraga sebagai cara mengecilkan perut buncit, anda cukup melakukan kegiatan fisik yang moderat selama sekitar 45-50 menit, 4-6 kali dalam seminggu, sudah cukup efektif untuk menghilangkan lemak dari perut. Semakin banyak waktu yang anda luangkan untuk CARDIO (seperti jalan cepat, bersepeda, jalan santai, jogging, dll) dan latihan aerobik, maka semakin cepat anda akan kehilangan lemak di perut. Cobalah luangkan waktu untuk berenang, selain cepat membakar kalori juga bagus menghilangkan stres. Yang harus diperhatikan yakni anda harus konsisten dan tidak boleh melewatkan olahraga ringan tersebut dalam 4-6 kali dalam seminggu. Lakukan meski hanya 5 menit! Anda juga dapat meningkatkan durasi dan intensitas olahraga tersebut secara bertahap, untuk meningkatkan stamina tubuh. Lakukan 5-10 menit pemanasan sebelum memulai olahraga. cara mengecilkan perut buncit Cara Mengecilkan Perut Buncit Secara Alami dan Jitu 4.Ubah Gaya Hidup Anda Anda ke kantor bekerja naik mobil? naik motor? Jika iya, maka luangkan 1-2 hari meninggalkan mobil motor anda. Gunakan angkutan umum (bis, kereta, angkot atau bahkan bersepeda) agar lemak yang menumpuk terurai menjadi energi. Gunakan anak tangga di kantor daripada menggunakan elevator. Lakukan aktivitas berjalan sebanyak yang anda bisa. Selain itu anda harus mengubah kebiasaan makan berlebihan pada malam hari atau saat anda terbangun tengah malam. Cobalah menikmati makan malam 2-3 jam sebelum beranjak tidur. Perubahan gaya hidup secara tidak langsung dapat membantu mengecilkan dan menghilangkan lemak di perut. Berhenti merokok dan hindari terlalu banyak minum 0bat.Tinggalkan semua hal-hal yang menyebabkan ketidakseimbangan hormon dan obesitas. Anda bisa mencoba yoga, meditasi, menikmati musik, jalan santai, kegiatan olahraga, liburan, tidur yang cukup serta hindari stres. Stres atau tekanan berlebihan dapat mengakibatkan ketidakseimbangan hormon dan obesitas. So, siap memulai hidup sehat? 5.Istirahat Dan Tidur Cukup Cara mengecilkan perut buncit berikutnya adalah dengan melakukan istirahat dan tidur yang cukup. Imbangi aktivitas anda dengan istirahat yang cukup untuk pemulihan stamina dan tubuh anda setelah lelah beraktivitas olahraga. Penelitian menunjukkan bahwa ketika anda tidak cukup tidur, tubuh terjadi peningkatan hormon ghrelin, yakni hormono yang meningkatkan nafsu makan. Anda secara bersamaan mengalami penurunan hormon leptin, sehingga sulit untuk merasa ‘kenyang’ dari ukuran porsi yang anda konsumsi biasanya. Perubahan ini secara fisiologi menyebabkan anda sulit untuk mengontrol kelaparan. Demikianlah beberapa cara mengecilkan perut buncit menjadi langsing dan ideal. Lakukan dan teruslah bersemangat serta jangan mudah mengeluh dan menyerah sebelum tujuan anda tercapai.

Cara Memerahkan Bibir Secara Alami

Cara Memerahkan Bibir Secara Alami 1. Madu Selain bagus untuk kesehatan tubuh, madu juga dapat memerahkan bibir Anda secara alami. Usapkan madu ke bibir setiap hari secara rutin. Biarkan 15 menit, kemudian cuci dengan air hangat. 2. Jeruk nipis Jeruk nipis selain dapat digunakan untuk menghilangkan komedo dan jerawat, jeruk nipis merupakan salah satu cara memerahkan bibir secara alami. Jeruk nipis dapat memudarkan warna hitam pada bibir. Siapkan air perasan jeruk nipis sebanyak 2 sendok makan dan air hangat 2 sendok makan. Campurkan air perasan jeruk nipis dan air hangat, lalu aduk. Oleskan ke bibir Anda dan biarkan 10-15 menit. Bilas menggunakan air hangat. 3. Minyak zaitun Bersihkan bibir Anda dari lipstik sampai bersih terlebih dahulu. Campurkan madu atau gula dengan beberapa tetes minyak zaitun. Usapkan campuran minyak zaitun tersebut pada bibir Anda. Tunggu dan bilas dengan air bersih. 4. Air mawar Air mawar dapat membuat bibir merah tanpa menggunakan lipstik. Usapkan air mawar pada bibir sebelum hendak tidur. Cara menggunakan air mawar ini dapat dilakukan setiap hari. 5. Mentega Mentega mempunyai khasiat untuk membuat bibir Anda merah secara alami. Oleskan sedikit mentega secara merata ke bibir. Lakukan sebelum hendak tidur. 6. Kunyit Kunyit yang merupakan tanaman rempah-rempah, juga memiliki manfaat untuk cara memerahkan bibir secara alami. Campurkan bubuk kunyit dengan 1 sendok susu. Aduk sampai rata dan oleskan ke bibir selama kurang lebih 5 menit, lalu bersihkan dengan air. 7. Alpukat Siapkan terlebih dahulu 50 gram buah alpukat yang sudah dihaluskan dan 2-3 tetes minyak zaitun. Kemudian campurkan buah alpukat dengan minyak zaitun. Oleskan secara merata campuran buah alpukat dengan minyak zaitun pada bibir. Diamkan sampai 6 menit dan bilas menggunakan air bersih. Lakukan sebelum tidur. 8. Minyak kacang almond Kandungan vitamin E pada minyak kacang almond dapat dijadikan untuk memerahkan bibir secara alami. Minyak kacang almond bermanfaat memberikan kelemapan pada bibir. Siapkan minyak kacang almond, oleskan ke bibir sebelum tidur. 9. Daun ketumbar Kandungan alami yang terdapat pada daun ketumbar dapat memerahkan bibir hitam. Pertama, haluskan 2 lembar daun ketumbar dan campurkan dengan air secukupnya. Oleskan pada bibir merata dan diamkan 20 menit. Bersihkan bibir dengan air hangat. 10. Bersihkan bibir setiap malam Pada saat akan tidur, alangkah baiknya untuk menggosok gigi terlebih dahulu. Kebiasaan tersebut dapat membuat gigi menjadi bersih dan bibir dapat ikut bersih, hal ini karena bibir sudah terbasuh dengan air dan pasta gigi. 11. Hindari kebiasaan menjilat bibir Kebiasaan seperti ini dapat menyebabkan bibir menjadi lebih cepat untuk kering dan terlihat pucat. Maka warna bibir yang merah aka memudar. Alangkah baiknya untuk menghindari kebiasaan menjilat bibir. 12. Jauhi kafein dan tinggalkan merokok Jauhi minuman yang mengandung kafein seperti kopi dan tinggalkan kebiasaan merokok. Hal ini karena kandungan nikotin yang terdapat dalam rokok dapat membuat bibir menjadi hitam. Melakukan diet sarat vitamin dapat menjadikan bibir menjadi merah dan muka tampak segar. Itulah 12 cara memerahkan bibir secara alami yang dapat Anda lakukan. Cara diatas tidak menggunakan bahan kimia dan dapat meminimalkan terjadinya sebuah resiko yang tidak diinginkan untuk memerahkan bibir. Read more: http://ayokesehatan.blogspot.com/2014/06/cara-memerahkan-bibir-secara-alami.html#ixzz3wLBycBH0